Schlagwort: #alteTraditionen

Abseits von Gewohnheiten, Stress und Urbanität können wir unser Wohlbefinden steigern: Fasten. Der Körper kann sich regenerieren und die geistige Klarheit erhöhen. Wir müssen nur herausfinden, welche Fastenmethode für uns am besten geeignet ist und dann ausprobieren, was das Beste ist. Von einfachen 24-Stunden-Fasten bis hin zu umfangreicheren Arten wie Intervallfasten – wir werden die…