Schlagwort: #Bodybuilding
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Protein-Mythen aufgedeckt: Alles, was du über Proteine wissen musst.
Alle reden über Protein, aber es gibt viele Mythen zu klären. Egal, ob du muskelaufbauen oder abnehmen willst: Du solltest wissen, welche Proteine wirklich gut sind und wie man sie sicher und effizient einsetzt. Es ist Zeit, die Protein-Mythen aufzudecken!
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Proteinpower am Morgen: So startest du richtig in den Tag
Ein gutes Frühstück ist der beste Start in den Tag. Doch wie schaffst du es, deinen Körper am Morgen so zu versorgen, dass du den Tag über energiegeladen und konzentriert bleibst? Eine ideale Lösung: Ein Frühstück mit Proteinen. Protein reichert dein Blut mit Nährstoffen an und stellt die Energieversorgung über den Tag sicher. Beginne so…