Schlagwort: #Disziplin
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Fasten und Bewegung: Bleib trotzdem sportlich!
Warum müssen es immer Kompromisse sein? Wenn es darum geht, gesund zu bleiben, können Fasten und Bewegung ein wichtiger Bestandteil des Gleichgewichts sein. Kürzere Fastenzyklen und regelmäßige Bewegung sorgen nicht nur für eine bessere Gesundheit, sondern helfen auch, den Appetit zu kontrollieren und Antriebsprobleme zu lösen. Also bleib dran, halt den Kopf oben und bleib…
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Verstehen Sie die Fastenzeit: Wie lange ist richtig?
Die Fastenzeit ist ein guter Weg, um sich spirituell zu reinigen und auf eine höhere Ebene der Spiritualität zu erheben. Doch wie lange muss man fasten, damit dieser Prozess richtig funktioniert? Die Lösung liegt in einem individuellen Zeitplan, der sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen orientiert und ein Zwischenschritt auf dem Weg zu Ihrer…