Schlagwort: #Ernährungsplan
-
Proteine on the go: So schnell hast du genug davon
Sie sind voller Energie und von entscheidender Bedeutung für einen gesunden Körper: Proteine. Daher ist es sinnvoll, auf die tägliche Proteinzufuhr zu achten. Wir möchten Ihnen verraten, wie Sie unterwegs schnell und einfach ausreichend Proteine bekommen – auf geht’s go Proteinen on the go!
-
Proteinpower am Morgen: So startest du richtig in den Tag
Ein gutes Frühstück ist der beste Start in den Tag. Doch wie schaffst du es, deinen Körper am Morgen so zu versorgen, dass du den Tag über energiegeladen und konzentriert bleibst? Eine ideale Lösung: Ein Frühstück mit Proteinen. Protein reichert dein Blut mit Nährstoffen an und stellt die Energieversorgung über den Tag sicher. Beginne so…
-
Dein Lieblingsessen im Protein-Check: Wie viele Proteine?
Dein Lieblingsessen liefert dir nicht nur schmackhafte Köstlichkeiten, sondern auch wichtige Nährstoffe. Doch wie viel Eiweiß steckt wirklich in deinem Mittagessen? Find es heraus und mache einen Protein-Check! Mit etwas Geduld und dem richtigen Wissen kannst du herausfinden, wie viel Eiweiß in deinem Lieblingsessen steckt. Auch wenn es ein bisschen schwieriger sein mag, am Ende…
-
Abnehmen mit der Protein-Diät: So funktioniert’s!
Möchtest du schneller abnehmen? Protein-Diät könnte die Lösung sein. Es ist ein abbauender Ansatz, der auf einem hohen Fett- und Proteinanteil basiert, der die Freisetzung von Fettsäuren unterstützt. Indem du mehr Proteine als Kohlenhydrate isst, kannst du deinem Körper helfen, Fett zu verbrennen, während du dabei Kalorien zählst und gleichzeitig Muskeln aufbaust. Probiere die Protein-Diät…