Schlagwort: #Ernährungswissenschaft.
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Energiekick durch die Power von Protein: Mach deine Mahlzeit fit!
Fügen Sie das Power-Protein zu Ihren Mahlzeiten hinzu und schon steigert sich Ihr Energieniveau – und Sie werden fit! Mit Zutaten wie Bohnen, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Eiern lässt sich schnell ein echter Energiebooster kreieren. Mit diesen leckeren Lebensmitteln lässt sich ein Power-Mahl effektiv aufwerten. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten und tanken Sie die Power auf!
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Fastenbrechen: Wege zur Rückkehr in den normalen Essensrhythmus
Nach einer Fastenkur stellt sich oft die Frage, wie man wieder in einen normalen Essensrhythmus finden kann. Es ist wichtig, das Fasten behutsam zu beenden und den Körper langsam an den Essensrhythmus zu gewöhnen. Variiere deine Mahlzeiten und übe dich in Gelassenheit, damit deine Ernährung sorgfältig und gesund aufgebaut wird. Versuche, warmes Essen zuzubereiten und…