Schlagwort: #Fasten #Sport #Körperlichkeit #Fitbleiben #Fitness #Gesundheit #Gesundheitsvorsorge

Fasten ist nicht nur eine gesundheitliche Herausforderung, sondern auch ein Weg zur körperlichen Fitness. Indem Sie sich in Bewegung setzen, während Sie fasten, können Sie die vielen gesundheitlichen Vorteile einer Ernährungsumstellung noch verstärken. Studien haben gezeigt, dass der sportliche Einsatz während des Fastens den Fettabbau begünstigt und zu einem gesünderen Körpergewicht beiträgt.