Schlagwort: #Gesund Essen
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Sinnvolle Snacks – Protein-Riegel und Co. als Ersatz?
Sie sind abwechslungsreich, lecker und gelten als hilfreiche Steigerung für die Fitness. Protein-Riegel & Co. sind die zuverlässigsten Snacks für eine ausgewogene Ernährung. Man sollte aber aufpassen – denn je nach Art kann ein Protein-Snack mehr Kalorien enthalten als eine normale Mahlzeit. Während es eine sinnvolle und gesunde Alternative zu kohlenhydratreiche Snacks sein kann, sollte…
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Wasserfasten: Gehörst du zur Flüssigkeitsclique?
Fasten, aber nicht hungern! Wasserfasten ist eine beliebte Methode, um deinen Körper und deine Seele zu reinigen. Es ist eine effiziente, einfache und gesunde Methode, um den Körper zu entgiften und deine Energie zu erhöhen. Wasserfasten kann dich mit mehr Kraft und Flexibilität versorgen – du kannst endlich zu der Flüssigkeitsclique gehören! Wähle einen Tag…