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Hier sind einige Tipps und Hinweise, die du beachten kannst, um ein gesundes Leben zu führen
Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Proteinen ist. Vermeide zu viel Zucker, Fett und verarbeitete Lebensmittel. Trink ausreichend Wasser, um dehydriert zu bleiben.