Schlagwort: #KörperEntgiftung
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Power-Auszeit: Wasserfasten – Schlauer Fasten mit reiner Flüssigkeit
Fasten mit Wasser kann helfen, Ihren Körper und Geist zu entschlacken, um sich erfrischt und erholt zu fühlen. Es ist eine kalte Dusche für Ihr Immunsystem und ein Geschenk an Ihren Geist, der eine gesunde Pause benötigt. Ob als Teil eines bestimmten Reinigungs- oder Gewichtsverlustprogramms oder nur als Auszeit von übermäßigem Essen – Wasserfasten kann…
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Fasten für Anfänger: Wie du Schritt für Schritt loslegst.
Du willst mit dem Fasten anfangen, weißt aber nicht wie? Keine Sorge! Wir geben dir ein paar nützliche Schritte an die Hand, mit denen du loslegen kannst: Konditioniere deinen Körper – in deinem Tempo; plane dein Fasten mit einem Experten oder einem Ernährungsberater; verliere die Angst vor Hunger und stelle das Fasten in ein positiv…