Schlagwort: #Mentaltraining

Fasten kann eine mächtige Kraft sein, wenn es darum geht, Gedanken und Emotionen in Schach zu halten. Es kann Stress und Unsicherheit abbauen, während es dir ermöglicht, eine neue innere Kraft zu finden. Indem man sich bewusst Zeit nimmt, um über sich selbst und die Dinge nachzudenken, die wirklich wichtig sind, kann man eine gesündere…