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Verbessere deine Ernährung, indem du deinem Körper die Nährstoffe lieferst, die er braucht: Protein. Es hält deine Muskeln stark und energiegeladen, unterstützt kognitive Funktionen und hilft deinem Immunsystem, sich gegen Krankheiten zu wehren. Das heißt, wenngleich du essen musst, iss klug: Proteine sind essentiell.