Schlagwort: #Trotzfasten

Warum müssen es immer Kompromisse sein? Wenn es darum geht, gesund zu bleiben, können Fasten und Bewegung ein wichtiger Bestandteil des Gleichgewichts sein. Kürzere Fastenzyklen und regelmäßige Bewegung sorgen nicht nur für eine bessere Gesundheit, sondern helfen auch, den Appetit zu kontrollieren und Antriebsprobleme zu lösen. Also bleib dran, halt den Kopf oben und bleib…